随后他看着这些灵米，闻着它们透彻心脾的灵米香气，喉咙忍不住再次动了动。
他想了下，从中拿出一公斤灵米，然后跑去了厨房。
两刻钟后，吴羡捧着一碗热腾腾的米锅回到桌子前，并把米锅放在桌子上。
他有些期待的打开米锅，就在打开的一瞬间，一股惊人的香气和灵气扑面而来，与此同时，里面发光的灵米粥也显露了出来。
“我曹，这才是真正会发光的食物！”
吴羡见此立刻食欲大振。
他直接从储物戒指里拿出一副碗筷，给自己盛了一碗灵米粥，然后一口一口吃了起来。
入口香醇，灵气十足。
吴羡眯起了眼睛。
“秒啊。”
他享受不已。
于是不到一刻钟时间，剩下的灵米粥就全都被他吃光了。
吃完后，他的小脸通红，感受体内新增的无主灵气，他连忙赶紧坐在床上，双手结印修炼起了《吐浊纳清法》。
在这个过程中，他神色渐渐平静下来，而体内的无主灵气也都转变成了他的法力，让他的修为不知不觉提升了起来。
一个时辰之后，他睁开了眼睛，眼中出现惊喜之色：
“这一顿饭的灵气，竟然就比得上我修炼三天的进度？！”
“这灵米只要吃得多，它的作用不下于升灵丹啊，而且还不会产生抗药性！”
他开始算起来。
在彻底炼化了升灵丹的药力之后，他感觉自己已经来到了练气二层的中间阶段。
按照一般黄阶下品灵根的修行速度来说，练气一层到练气二层大概需要一年左右连续不断的修炼，而练气二层到练气三层大概需要三年左右连续不断的修炼。
也就是说，他还需要连续修炼大约一年半才能提升到练气三层。
而如果一公斤灵米能让他节省三天修炼的时间，那他至少需要吃下一百八十公斤灵米。