只见黄飞鸿沉肩垂肘，脚趾抓地，以身（腰胯）带步，一扣一摆之间，仿佛当真是在涉泥水前行，透着“战战兢兢，如履薄冰”的意味。
“蹚泥步，又叫八卦步。”
一边走着蹚泥步，黄飞鸿一边为薛黎讲解“双足在八卦中为巽下断，属风，有起落之象，故双足行地，时有起伏，且顺逆无常，来往不定，以此喻双足有行走稳固，变转灵活之巧。”
“八卦掌经有云放步如涉水，拔脚如出泥。”
“此，便是蹚泥步的奥妙所在！”
“接下来，你务必要牢记我教你的几大蹚泥步基础动作，每日勤练不辍！”
“唯有把蹚泥步完全吃透，练到行步如犁翻地的层次，才有望可以施展无影脚法！”
…………
“是，弟子谨记！”待得黄飞鸿话音落下，薛黎顿时重重点头。
“首先，你要学会像老虎捕猎前一样，五趾抓地……”
就这样，黄飞鸿尤为耐心地给薛黎讲解了蹚泥步的各大基础动作和练习要领。
薛黎自然听得极其认真，没有哪怕一刻的分心。
“这混元桩和蹚泥步，简直可以说是内家拳的根基，我也有必要沉下心来，好好修习！”陈佑亦是忍不住心生感慨，“日久功深，相信对我绝对大有裨益！”
陈佑当然不会忘记，前几日岳飞对自己的提醒——
复制提取了形意拳之后，他的上身功夫的确精微奥妙，堪比宗师。
但，步法欠缺，根基未稳，若是对上一些眼光毒辣之人，专攻其下路，他绝对会吃大亏！
而现在，陈佑想着，若是能够练成混元桩和蹚泥步，他的这一重大破绽，绝对立刻“烟消云散”！
“不管怎么样，这两日先把岳飞的三体式桩功给复制提取了再说！”
陈佑又在心头畅想了起来“所谓‘万法源出三体式’，相信这三体式桩功，断然不会弱于混元桩！”
“练成这样的一门桩功，不单单我的形意拳造诣会精深不少，最重要的是，我的下路不再会成为破绽所在，根基极为稳固！”
“未来如再能练成混元桩和蹚泥步，那就是锦上添花，更进一筹！”
毫无疑问，陈佑有意等到轮回玉盘的“冷却时间”结束，就展开对岳飞的三体式桩功进行复制提取。