文安会>奇幻小说>凤倾九重免费阅读全文 > 第二十一章 秋雨的委托
    “有什🎸🕶🎅么问题?”那人望了徐畅然一眼,笑着问道。顶点

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    “你是全脚掌着地,这样跑对身体不好。”🝹🐇♓徐畅然说得很直💋🐑⚳白。

    那人看了看徐畅然⚪🔌跑步的姿势,“怎么跑🆂🌫才对,你给我讲讲。🆪💘💄”

    徐🚂畅然停下来,那人也停住了,🎠💡“后脚跟着🝹🐇♓地,向前滚动,这是最常见的跑法。”徐畅然示范着。

    “跑步时上身带动整个身体向前倾,有点像要倒下的🃄样子,这时脚步自然会跟上。你是全脚掌着地,身体没有前倾,结果是先出脚。”徐畅然🜬🅑🅳进一步讲解着,还向他讲解了全脚掌着地跑步的弊病。

    那人🟒🜢学徐畅然的姿势,试着跑了一下,“还🝹🐇♓是有点不习惯,不过我觉得你说的是对的。”

    “你能听见自己跑步的声音不?啪嗒啪嗒的🝹🐇♓。”徐畅然问道。

    “哈哈,是有点。”那人承认了。

    “那就说明你姿势不对,声音越大说明你的身体🈔♧对地面的撞击越大,这种撞击主要伤及膝盖。什🃁么时候你听不到跑步的声音了,就正确了。”徐🄵🁾🋙畅然说道。

    “好的🎸🕶🎅,同学,我试试。”那人态度倒不错,又问:“你是💋🐑⚳哪个年级的?”🂧

    “高二文科班,你呢?”

    “我🟒🜢是教初中化学的。我姓⚆🏇🗻黎,巴黎的黎。”那人笑着回答。

    原来是老师,跑步这🜍🀸🁡么不讲究,但看着很年轻,也许是毕业没多久🌘吧。⚽🖺🗭

    “不🟒🜢好意思,黎老师,🜼🇟我叫徐畅然。”徐畅然说道。

    “没🟒🜢关🎸🕶🎅系,你说得对,我这跑步姿势是有点问题,哈哈。”

    徐畅然跑完8圈就回寝室🛿,黎老师还在那🆂🌫里跑着,啪嗒啪嗒的声音听不见了。

    星期天,徐畅然又要去游泳馆会一会那个女人。拖了这么久,这次🌘应该有一🂧个说法。

    离春节不到一个月,游泳馆闭馆的时间也快到了,游泳的人数更少了。徐畅然去得比较早,占据了深水区中间的泳🙳🎚道,两边泳道各有一人。如果那女人今天不来,这事🀡⚁就算完。如果她出现,徐畅然想知道她对自己到底什么态度。

    开馆半小时后,女人出现了。

    今天她的泳衣换了,给人的印象变了,更温婉一些。那是一件黄色吊带露背连体泳衣。她坐在扶手边往手臂上打水时🉂🄞,徐畅然感到神情恍惚,如果这时她对自己笑一下,那感觉……

    所谓伊人,在水一方。