文安会>奇幻小说>线上游戏的老婆不可能是女生 > 八章 、.恋爱指导
    怪不得裴总来让我接手呢,现在这🔶🅆🄕个带队的教练应该从大街上随便抓来的吧?太业余了!☂☋♠这不是耽误人🄒☨🁹吗?

    至于这个日程表,问题就更多了。

    首先,这作息时间就有大问题,为了确保身体健康,应该是早上🎼🖟6点多钟起床、晚上10点前睡觉才对,这么熬夜,很影响训练效果的!

    其次,⛡这日🇇🖛程表上🞩🖰完全没有写饮食内容,至少应该把每天几次进食、每次进食的精确分量给写上吧?

    最后,这个训练时间未免也太长了,专业健美运动员之间的差别也很大,有些人一周只练三到四次,每次都只🃑做几个🔀♌🆼简单的动作,而有些人因为疼痛忍耐度高,可以做超越力竭的训练,每天的训练时间则能达到八小时甚至十小时。

    但归根⛡到底能练多少小时还是根据每个人的身体条件来的,这种一刀切地☥🁜安排所有人练到凌晨才休息,一点都不科学!

    甚至还有♗🈥🀚训练赛,完全想🛣🞍不通健美选手搞训练赛有什么意义,比谁pose摆得好吗🇅🖇?

    娅🙤玲对这个日程表🞩🖰的意见很大,心想一会⛖儿我接手,就得给他全都改掉。

    张🙤元也看到裴总来了,赶忙放下手中的马克笔“裴总,今天来得这么早?”

    裴谦点点♗🈥🀚头,乐呵呵👄地🔄♰🌆说道“是啊,我帮你把教练带来了!”

    张元高兴♗🈥🀚地一拍⚂🎨📨手“太好了裴总,我都有点等不及了,刚从网上抄了个训练日程表,准备让选手们按这个练呢。教练来了我就放心了,那就等教练重新制定日程表吧!”

    裴谦给两人介绍“这位是负责人兼领队,张元,🁙🆍这位是专业教练,李娅玲。”

    两个人亲切握手,握完之后张🖚📉🙅元看🔶🅆🄕着自己的手,脸上带着些困惑。

    这妹子,手劲真大啊!

    今天娅玲妹子穿着长裤外套,由于本🇙身骨架比较小,所以健硕的肌肉都被隐藏在衣服下面,配上长相甜美的脸蛋,完全看不出她的真正实力。

    娅玲本来还有点忐忑,生怕自己教得🇙不好给裴总丢人,但是看到现在的情况就完全不担心了,反正自己教得肯定比这位张领队强啊。

    唯一想不通的一点🞩🖰在于,客厅🖚📉🙅里摆这么多的🄆电脑干什么?

    门外传来一阵🂹📰🞡脚步声,是选🝎🉿🍉手们吃完饭回来了🇢。

    裴谦一看,这时间🞩🖰正好,赶忙把所🔶🅆🄕有的选手都招🁙🆍呼过来。

    “娅玲教练,来,这就是你要带🇔😎的十名🚏💗👼选手。”

    李娅玲愣住了,⚂🎨📨看看这十位骨瘦如柴的网瘾少年,又看看一脸认真的裴总,这才意识到似乎哪里出了问题。

    这十个人还不如张元呢!