姜蝉看了眼蹲在她身边的毛茸🔆♻🍩茸“墨宝，去给他喂个😹果子。”
墨宝蹦跶着跑到泰斯的身边，往泰🄅🞖🔆斯的嘴巴里塞了一个红色的野果。果子似乎是入口即化，一个果子下肚，似乎身体上的疲惫都减轻了几分。
姜蝉可不像泰斯这么没用，如今她第一组动作已经做地特🅎🅙别流畅，看着要准备做第二组动作了，也就是进阶版了。
这套体术一共分四个阶段，每个阶段都是九个动作。练到极致的时候，肉身能够强大到崩山碎石。当然，在这里姜蝉就不做这样的奢望了，增🚞🔡强体质才是她的最终目的。
泰斯嗓子动了动，看着姜蝉像扭麻花一样，开始的两个动作她做地还算轻松，到了第三个动作，她的速度就慢了下来，似乎做这个♜动作也非常🚞🔡地费力。
泰斯就看着姜蝉又以这样的速度做了两个动作之后，姜蝉毫无形象☊地📌🙛瘫在了地上，浑身的衣服都湿透了。
墨宝蹦到了姜蝉的脑袋边，小爪👻🎆子上抱着一个果子。姜蝉费劲地张开嘴巴，就算是这个动作，🚜🔑她都觉得格外地吃力。
泰斯不由🝛🝵咋舌，还有这么多动作啊，这可真是要了兽人的命了。他有心想要放弃，想到姜蝉那坚毅的面庞，泰斯又坚定了决心。
不就是吃些苦吗？一个贵族小姐都能够坚持下来，没道理他一个⚏🐞成年的兽人就不行了！
时间一晃就过去了三天，这天清晨在结束了例行的锻体之后，姜蝉脚尖踢了踢毫无形象瘫在地🚜🔑上的泰斯“还能走吗？我们今天去看看瓦姆，看看他怎么样了？”
泰斯眼睛转了转，似乎浑身上下只有眼🖴睛能🌑♾动。
“好……吧，等会儿吃完……早饭过去。”一句话说地断断续续，声音都有点沙哑，可见他这早上的锻体🏓🙫🍓是有多🖗💭么的痛苦。🙓
姜蝉翻了个白眼“行，你先休息吧🄅🞖🔆，🄨⛰等你体力恢复了我们再过去看看。”
半个多小时后，泰斯才堪堪坐起身。他活动了下手臂，虽然这个锻体的动作非常痛苦，可是🈫🁏他明显地有了收获。
犬族兽人本身就不是以肉身见长，🄅🞖🔆他们更多的都是依靠他们的嗅觉和听觉，真要论到近身搏斗🚜🔑，远远比不上那些上位种族，譬如说狼族、🙆狮族兽人等。
但是如今泰斯却能够感觉到他的力量增强了许多，以前不能提起来的东西，如今他轻而易🈴🂠举地就抬起来了。
照这样练下去，泰斯的心里是一片火热🖴。不过在看到坐在湖边的姜蝉的时候，脸色又变了变。要是小姐练到那么厉害，以后有什么样的兽人配得上她啊？估计还受不住⛇😎她一拳头的。
想到这里，泰斯都有点愁眉苦脸。
“🎘过来吃早饭了，🍾你在磨蹭🖡什么？”姜蝉扭头，就看到泰斯脸上的神情变换个不停，看着似乎纠结地不行。
“来了。”泰斯一愣，喊了一句往姜蝉这边跑。算了，以后的事⚏🐞情以后再说！