按照功法上的介绍，
修炼《大晋武录》者，需🕞📲要盘🕰腿静坐，周边环境需要安静无杂声，然后静下心来，通过一种特殊的呼吸之法，来提升自己的力量，
用姜明自己的话去理解，就是先进食，然后通过特殊的呼吸法，带动身体肠胃的快速蠕动，加强身体对于🞴😔🁇食物能量的吸收，以达到强化身体力量的效果，
只不过从普通人迈入九品，光用呼吸法就行，但是从九品迈入八品，☊除了呼吸法外，还要加上一种涂抹在皮肤上，名叫《🞝🕅铁皮膏》的药液，
修炼时，不🐢🁦🈂光🂪要吸收胃里食物的力量，还要吸收铁皮膏的力量，当最终力量超过一千五百斤，皮肤能防住一千五百斤力道下的刀剑攻击，就算是🌒初步进入了八品，
八品之后，铁皮膏基♨本就已经没了作用，这个时候就需要换🗘另🜎🀽🂒一种内服的药丸，名为强身丸，在配合呼吸之法以及一种特殊的导引之术，对身体实行进一步的强化，
如果说九品向八品进阶的标志，主要是通过🐦🂄皮📳肤的防御能力判断，那么八品向七品进阶主要标志便就是纯力量了，
八品初阶到中阶力量直接翻倍，由一千🀹🁪🈤五百斤变为三千斤，而中阶到高阶再次翻倍💸🖧，由三千斤变为六千斤，高阶到巅峰则变为九千斤，突破八品进入七品，则有万👊斤之力！
七品之后，姜明就不太清楚了，因为《大晋武录》上只有九品和八品的修炼方法，和大致的介😄⚝绍，
把《大晋武录》和在少林寺中的传统修炼方法做了对比，明显《大晋武录》中的修炼方法，胜了不☿🅎🅙止一筹，但少林寺中的修炼方法，也并不是一无是处，
如果📄😖说《大晋武录》的修🕞📲炼主要是通过从食物和药材中提取能量，来强化身体里的每一个细胞，使身体内每一个细胞都从本🖦质上变的强大，
那么少林寺中的修🗮🞿炼方法，就是在原有的基础上，通过各种锻炼，使的身体里的每一个细♵🌳🃋胞，在原有的基础上变的更强，
就好比同样能举动🗮🞿一百斤物体的人，一个是通过不停锻炼身体，最后能举动两百斤的物体，而另一个没有任何锻炼，但基因经过了强化，也能够🌒举动两百斤的物体，
但是第一个人再想提升已经很难，因为他的极限就在那🅞🇯🜇里了，但是第二个人却可以通过不断的基因强化，变的更加强大，
后者📄😖当然会更加强大，因为没有极限，但是前者对于力量的把控肯定会更强，同样的力量下，后者绝对是不如前者的，
这也是为什么姜明常规力量一千五百斤，爆发后可以达到一千九百斤，而😢🃁🔵且他一千九🛼⚉百斤的力量，可以和拥有🟂🚙📵三千斤力量的白蛇纠缠那么久，
就是因为📒🚐💠他已经把目前这具身体的潜能开发到了极限，对全身所有的力量把控，都已经达到🜪🅁了入微的级别，
所以，如果他修炼《大晋武录》的话，不光是皮肤防御力变强，他的力量也将会变强，因为他身体细胞的本质提升了🕠！
同样的两个杯子，前者是增加了水量，🀹🁪🈤后者是变大了杯子本身，姜明现在水量🐁足够，杯子也已经满了，需要的就是增加杯子的容量♻🍢，以装更多的水，
想到这里，他立马迫不及待的盘腿坐在床上，📳等心情平静下来后，开始按照🙕《大晋武录》上的呼吸法，修炼🗑了起来，
九呼一吸，六呼一吸，三呼一吸，一呼三吸，一呼六🁽吸，一呼九吸......🐜🐜
通过《大晋武录》上的呼吸🝃🈡之法，姜明明显🐦🂄感觉到自己的胃，竟然开始快速的蠕动了起来，进城前吃进肚子里的饭团和肉干，以飞快的速度转化成能量散入全身上下，