“田七半斤、🆞冰片二两、散淤草二两、白牛胆一两、穿山龙三两、淮山药半斤、苦良姜半斤、老鹳草二两、酒精三斤，取水淹没药草约半个手掌，大火煮开，小火慢熬，最🔸后得半桶药水，掺水泡澡即可。”
“这个🏯方子，对治疗肌体损伤和疲劳，有奇效🇼，🈩一般人我不告诉他。”
“每一名战士一次的用量，成🛥🞞本不会🐧🂌🍙超过三百块，这个，不困难吧？”
慕凡事无巨细，将所有细节都安排🚤🕙好了，孙刚听后，忍不住大笑。
“哈哈哈哈，不困难不困难，这还占不到基地每月经费的十分之一，他们顶多只是少打几枪而🐏⚛💃已。”
“既然不困难，那就从明天开始🂋🍒，让他们执行锻体🌝⛮🝳术的训练，我明天指导一下就会离开云州，有什么事，电话联系吧。”
他不是全职教官，虽然挂了总教官名头，战士们通晓了五禽锻体术之后，他留下来也没什📹么意思，何况，他目前的身份，是一🗶☞🀝名医生。💞💾
这次出来的时间够长了。
主官们自然知道慕凡🔇⚈🏚的情况，也没有多🎕🐻🅁说🞄👫什么，纷纷起身，朝他敬了一个庄重的军礼。
如🝿此厉害的锻体术，他没有一点藏私，他这个总教官，是🍱个担当之人。
至于锻体术的效果，没有人会怀疑。
“铁塔，你是在猴子捞月吗？”
基地的地下训练室，突击队的精锐们得了先手，此刻他们🍱正按照锻体术在锻体。
铁塔动作怪异，单手🔇⚈🏚擎地倒立，右臂张开悬空保持握拳的姿势，双腿勾勒成一幅拉弓的模样。
咋一看，确实像是猴子在捞月。
“大哥别笑二哥，你那样子也好不到哪儿🞄👫去，掏鸟蛋呢？”铁塔一脸胀红，那是血液倒冲引起的。
被他反讽的队友叫🚍💄🏑西瓜，双腿盘坐，右臂穿过盘腿的空隙从裆下穿过，撑在地上，左臂五指张开，似乎想抓住什么一样，姿势同样怪异得很。
其他突击队员，俱都是各种怪异的动作。
每两人一组，慕凡要求他们，每个动作保持一刻钟，然后互换🐇成对方的姿势，继续一刻钟后，再与相邻的人交换动作。
以此类推，直到每一个循🚩🖂环，完成五🐧🂌🍙套🎕🐻🅁完整的动作为止。
“怎么样？是不是感觉到很难受？”
一干突🏯击队员，早已大汗淋漓，面对慕凡的提问，他们还是高声回答“难受，相当难受！”