“膝法第一个训练周期是😌⛥根据宿主膝法现有等级制订而成，👘🉄只要完成第一个训练周期，宿主的膝法等级就可以提升至d级。相对来说，低等级容易提升。”系统道。
“原来如此。”郑汉顿时兴奋起来。
“那如果无法在十天内完😌⛥成呢？”他🚿🙌🉀又问道。
光是膝📔法的训练量，一种膝法一天的量足有接近八百次的击打，五种就🔋⚬🔢是三千五百次以上，这就是五个小时左右的训练量了。
然后他待会儿还会下🝢一个肘法的定单，那样总的训练量就上来了，一天下来最少十个小时的🍁技法训🛲☱练。
然🚱🗊🙻后还要有一些其他的训练内容，那样总量更大，如果没办法完成，他要先知道无法完成的后果。
“宿主最好在十天之内完成，这样能让膝法最快地通过反复的机械运🏄🗦动，形成身体记忆，如果延长训练周期，形成身体记忆的效果会打折扣。比如延长一倍的训练时间，那么🙺🏛🚴训练量🈡⛛加三倍才能形成身体记忆。”
回答了郑汉的问题，系统又给出了新的提示，或者是警示：请宿主注意，数据刻🅗🆫录期间，保持身体为静止状态🖲🖤！
在这条提示下，有一个确定的按🏼🟙🝦钮，正一闪一🛷闪地散发着红芒。
郑汉的意志力再强，也是一个见识有限的社会最低层的青年，现在又关系着他的未🅃来，心情立即紧张起来。
看着按钮上那一☒⚜闪一闪的红芒，他仿🚿🙌🉀佛听到了那凄厉的警笛声。
腾地一下从床上坐了起来，神经紧张的郑汉问道：“系统，👘🉄你，你🔓那个刻录需要多久？”
“一分钟。”系统提示道。
郑汉⚟松了🅔🆒一口气，一分钟的话……还是不太保险啊！
他立⚟即下了床，检查了一下反锁，😁⚇🏐没问题，这下才感觉安全多了。
“系统，要是……我动了，会怎么样？”
郑汉刚要上床进行刻录，但又👙停🏼🟙🝦了下来，在心中问道。
“重录。”系统提示道。
“呼！”
郑汉长出一口气，感觉被系统耍了，能重🄡录你不先说？我还以为身体动了这技法就没有了，这就好了，就算有🖲🖤天灾也可以跑，不用硬捱了。
重新躺在了床上，郑汉连续做了🏼🟙🝦几次深呼吸，又放松了一下身体，才🏄🗦用意识按下了那个闪烁着红芒的按钮。
瞬间，刻录开始。