乔梁本来是想理🕛直气壮地摸鱼一天的，结果aeeis直接给他怼了回去。
知道你确🄓☭实肌肉酸痛，所以今天全都安排了📶🟒🜤昨天没怎么练的部位，这你没什么话可说了吧？
乔梁嘴角微微抽动：“可是我今天的状🄃🞋💧态🛑🛩🟅不佳，有点👠累。”
虽然这话有五成是真、五🕈🇬🛬成是撒谎，但糊弄一下这个人🞜🔽🆄工智障应该不成问题。
然而aeeis沉默片刻之后说道：“有一📶🟒🜤位热爱长跑的作家曾🃑🗁经说过：今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。”
“同样的，今天不想练，所以才要练，这才是一个能够坚持健身改变自♏己的人应有的思维方式。”
“总是因为各种理由而📎逃避健身，大概率会半途而废，无🎀法坚持下去。”
“如果训练😰🅆🄗过程中出现身体不适的情况，器材会从力👠道和心率等指数上侦测出来，立刻⚴🕫🌢停止训练。如果这种情况没有发生却不想练了，多半是心态问题。”
“在姿势正确、配重适宜的情况下，半个小时就可以进行非常充分的锻♏炼🜸。如果连半个小时都懒得动弹……”
“说到底，还是条懒狗。”
“这样懒下去，花几千块买的设备多半也是吃灰，不如抓紧时间退款或♏者晾上衣服，让我多发挥发挥其他🕍🈔功能。”
乔梁：“……”
这个人工智障说得好有道理，一时之间竟无言🏿☒以对。👠
而且这种没有感情的声音中还带着一丝淡淡的嘲讽，嘲讽的话又很有道♏♏理……
乔梁很无奈地叹了口气：“别说了，我练还不行吗🍧……”
半个小时后，乔梁两腿酸软地瘫坐在沙发上，下半身也🞜🔽🆄快🎀废了。
“我特么信了你的邪……”
乔梁感觉自己上了大当，被这个aeeis稍微一激就挺不住了，觉得自己还能顶，然后把今🗒🛄🙹天的训练计划给完成了。
结果从深蹲开始，这一套动作下来，又把自📶🟒🜤己练得欲仙欲死。
不过好在看到自己辛苦练出来的这些卡路里币，乔梁觉得值了。🃑🗁
虽然练之前很抗拒，但📎锻炼的过程中有各种各样的刺激与反馈，再加上锻炼之后给的奖励足够好，所以还是坚持了下来。
这些卡路里币，乔梁没舍得立🞫🗉刻全都花掉，这对他来说可都是名副其实的“血汗钱”，得精打细算一番才行。