希尔🁧☼金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练☖。
教练离开，训练还要继🁏🄱续。希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛⛉中🚛按🛖🜖照计划完成,还得继续练习。
体💒👖🈲能该如何分布,出了问题该如🏫🝂何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，并熟练掌握。☄
现在这个时🎕间,距离全国体操🗏锦标🍎赛也只有一个月。
闻夏也开始做准🖜📠🜔备，自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她做准备,他还在努力🍎,让她不🅚要放弃。
她也不知🐑⚲🕔道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像🁧☼她从来没📨🝕想过这么🁏🄱快参加世界杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有有教练带时安排得🅚那么🕐🈯🁱紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反⛉而应该相应下调。
自从退役之后📨🝕,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度🈴训练，但训练一直安排得很紧密🛤。
无论是⛞🛠训练,还是心态，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过🁧☼头来🐑⚲🕔,闻夏发现她🁏🄱已经很长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突💒👖🈲然多出娱乐休闲时间，该干什🏫🝂么？闻夏发现还真的没什么可做的。
电视打开,按动遥控🐇器一个频道一个频道浏览。🕐🈯🁱🕐🈯🁱
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电🁏🄱影不喜欢，热门的综🅚艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，会买热🍟门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。