文安会>奇幻小说>别捏我脸(校园1V2)缇安免费阅读 > 六章 、去而复返!
    莲藕洗净削皮备用,糯米泡水半小时以上,备用莲藕选取比较细的一头,在大约五分之一的地方切开。把切开的两块藕都塞满泡好水的糯米。把两块藕合在一起,用牙签固定后,放进压力锅里,到上清水,放入冰片糖。煮15分钟,压力锅自动排气之后,糯米藕就基本做好了。取一锅子,倒入一些煮藕的汤汁,撒一些桂花进去,勾一个薄芡。将芡汁淋在切好的藕片上,再撒上一些桂花,颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高,又含有大量👿的维C和膳食纤维,对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分益。富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。藕中还含有丰富的维生素K,具有收缩血管和血的作用。对于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及产妇极为适合。藕还可以消暑消热,是良好的祛暑食物。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较🕒🉃好的食疗效果。

    猪🍾🍩网油:猪油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相🏙当,能提供极高的热量,并且含有的维生素A、维生素E也很丰富。

    “桂花糯米藕”就完成了。

    钟天正立即端着这道菜和筷子,从🄅厨艺空间回到现实,然后端着来到王菁老板娘🏤🛿⚦的⚲面前。

    上官燕夹了一块莲藕放进⚺🖠🔂王🊾🖀🏡菁的嘴里,王菁吃力地咀嚼了下。

    “嗯。。。就是这个📧🝏味道,钟天正,客栈以后就拜托你了,夫君我。。。我来和你相会了。”王🕰🍐菁闭上了眼睛,身子一歪倒了。

    “她🊼🕩。。。走了。”上官燕毕竟是🄅女人,说话都梗咽了。

    钟天正竟无语凝噎。

    两人将王菁安葬在附近的一个小山坡上,可🇴🇴以看到客栈。

    钟天正在她的坟前,将那本苏式菜谱烧了。

    “你们放心,你们的客栈我一定会经营😧🃴下去,我会将你们守护的菜谱发扬下去。”⚲

    上官燕抱住了钟天正哭泣了起来。

    毕竟看到一个大活🃓🗛人就在自己眼前没了,任谁♨🊿都会🗸☳🃢难过。

    “走吧,去完成她们没有完成事业。”钟天正狠狠地🙈🈛⚫说道。

    然后转身坚定的拉着上官燕上了马车。

    之前去参加凤食山庄的比厨🊾🖀🏡大🁤赛,只🛶♕是为了和凤灵儿的约定,以及一些好奇和向往,现在又多了一份责任。