文安会>奇幻小说>桃源小县令 > 三章 、惩罚
    虽然搞得跟健美教练似的,但他这一🅝身🊩💽的肌肉,着实亮瞎了队员们的狗眼。

    庚浩世摸着🉏自己好不容易练出的八块腹肌,心🄫🀢想:和这个tony基佬相比,我这简直可以忽略不计了。

    庚浩世撇着嘴说道:“🆆🍓🇪美女教练,我们🊩💽是篮球队,不好好练习篮球技巧,⛐🙧练什么拳击呀。”

    于曼曼瞪了一眼🝀庚浩世:“你个🅘🆵📼小屁🅝孩懂什么!”

    “还记得你们下午惨败给机器人队的事情吗?”🟢🞷😯于曼曼扫视着队员们:“知道你们为什🙦🌨🁦么会输得那么惨吗?”

    没有队员回答……除了🆆🍓🇪庚浩世,“🟕美女教练,我可是投进了两个🌄☋♟球,其他人最多只投进了一个。”

    听到庚浩世的话,于曼曼脸色一沉,劈头盖脸地就给庚浩世来了一拳:“你得意🎅个毛啊!”

    于曼曼深呼一口气,平复了一下心情,接着说道:“👒🈓你们之所以输给机器人队,是因为你们在运球、传球、接球以及寻找投篮时机的过程中脚步不够灵活。🍒🇠🙺”

    “脚步不灵活,就容易被断球、截球。”

    “要你们🂇🌩进行拳击训练,最主要的就是为🚕了提高脚步👒🈓的灵活性。”

    “拳击🎏🐂不就是力量的对抗吗?和脚步有什么关系?”庚浩世再次插话。

    于曼曼白了一眼庚浩世:“没错,这就是门外汉才会问的🃍🖣问题。”

    “最初,nba球员⚂🎣也练习拳🔪🃚😒击来提高自己,主要是为了增强力量,通过拳击让自己在对🊨抗中更加硬朗。”

    “但随着时代的变迁,现在的nba球员练习拳击,已经不再是为了成为肌肉男,他们更看重的是🚒💵🖐拳击手们灵🙁🇟🙴活的脚步动作。特别是,也希望能拥🙑🉬有如拳王阿里那样的蝴蝶步。”

    ps:蝴蝶步,即蝴蝶舞步,其实就是alishuf🍥fle(阿里滑步)。阿里滑步以潇洒飘逸的侧滑和倒滑为主。以他的身高和臂展,灵活的躯干,再以行云流水般的滑步为基础,加上移动中出其不意闪电般的左刺拳等等,令速度稍慢的对手相形见绌。敏捷和巧妙的移动可以📎🙱说是拳击中最重要的也是极具欣赏🇇性的。

    “拳王阿里的蝴蝶舞步,达到的效果就是:像蝴蝶一样移动,像蜜🔒蜂一样出击,指哪打哪。”tony在一旁补充说明。

    “真的有这么牛?”庚浩世表示不信。

    看到庚浩世一脸不信的样子,🔪🃚😒tony摆出拳击对战👒🈓时的姿势:“那☳🃛我就给你们简单的演示一下吧。”

    说完,只见tony以行云流水般的滑步,时而侧滑,时而倒滑,时而出其不意闪电般的左刺拳、右⚬🔡🂊刺拳。

    庚浩世心想:呃,🇺好吧🆆🍓🇪,看着确实挺厉害的样子🟢🞷😯。

    看着tony演示蝴⚂🎣蝶舞步,于曼🟕曼满意的点了点头。🍥

    其实🞓📭🞅,tony不仅是职业级的拳击手,也是于曼曼的男闺蜜,他🔒经常出现在于曼曼执教过的球队中,都是充当着拳击教练的角色。